Почему не стоит простукивать с целью потери веса …

Если только вы не хотите застрять в этом Я сейчас скажу немного странную вещь… а именно то, что я не думаю, что потеря веса является реальной целью, которая имеет огромный смысл для многих людей и это не то, что они действительно хотят. Конечно, на первый взгляд мы просто хотим чувствовать себя лучше, но прямо под …

Как взаимосвязаны наше тело, вес и любовь к себе

На что способна любовь? Как мы поступаем, когда получили достаточно травм в детстве и создали потребность в механизме выживания, таком как еда, чтобы справиться со всеми неразрешенными чувствами и травмами? К какому общему знаменателю приходят многие из нас? Мы думаем, что каким-то образом мы, должно быть, заслуживали, чтобы с нами обращались так, как с нами …