Colored Pencils Colour Pencils  - congerdesign / Pixabay
Исцеление Отношения Эмоции

Прощение с помощью ТЭС

Прощение — сложная тема. Если мы прощаем кого-то, значит ли это, что мы спускаем ему все с рук? Что им все сошло с рук? Что мы потворствуем их поступкам?

Если мы не прощаем себя, значит ли это, что мы эмоционально менее развиты, чем все те люди, которые, похоже, способны на это? А если прощаем, значит ли это, что мы слишком легко себя отпускаем? Можем ли мы совершить ту же ошибку или поступим так же снова?

Насколько сильно может помочь ТЭС, когда мы работаем над прощением?

Что такое прощение?

Прощение — способность прекратить негативную энергетическую связь, которая связывает человека с прошлым поступком или с другим человеком. Это решение не позволять прошлым обидам или чувству вины продолжать омрачать наше настоящее и будущее. Дело не в том, кого мы прощаем. Прощаем ли мы другого или себя, это всегда связано с исцелением нас самих.

Решение прекратить негативную связь — самая простая часть. В этом есть смысл. Многочисленные исследования показали, что люди, которые не прощают, имеют больше заболеваний, связанных со стрессом. У них более слабый иммунитет и худшие показатели сердечнососудистых заболеваний. У прощающих людей улучшается коронарная функция, и они лучше восстанавливаются, если у них случается сердечный приступ.

Если попросить людей подумать об обидах, которые они все еще хранят в себе, у них сразу же повышается кровяное давление и учащается сердцебиение.

Где в мозге происходит прощение?

Неврологи обнаружили, что прощение исходит не от рациональной коры головного мозга, а от более эмоциональной лимбической области мозга, которая также участвует в сопереживании. Это ключ к разгадке того, как и почему ТЭС помогает.

Часто мы прогоняем эмоциональное наследие негативного прошлого опыта, и чувства по этому поводу начинают растворяться. Мы говорим или слышим: «Ну, когда я думаю об этом, то понимаю, что моя мама не была действительно холодной и нелюбящей меня. Просто в тот день ребенок был очень болен, она не выспалась и…». Или другая новая версия старой истории.

Когда с помощью ТЭС мы убираем чувство обиды или вины, то у нас спонтанно меняется точка зрения на ситуацию (рефрейминг). Как будто мы изменили метафорическую рамку воспоминания, и его смысл изменился сам по себе. Возможно, прощать больше нечего.

Как ТЭС может помочь с прощением

Если мы определим и локализуем в своем теле негативные чувства, которые мы испытываем по отношению к человеку, которого мы не простили и скажем: «этот черный комок гнева в животе по поводу X…», то постукивание по этой эмоции и физическому ощущению может помочь.

Исправление поведения как дополнение к ТЭС

Если вы не простили себя за что-то и вам следует исправить свое поведение — сначала исправьте его. Поскольку простукивание не предназначено для того, чтобы обнулять наши ошибки. Это великолепный дар, который действительно дает нам возможность наслаждаться эмоциональной свободой. Но он не дает нам лицензии на то, чтобы вести себя как угодно без последствий. Это не освобождает нас от обязанности исправлять ошибки, когда это возможно.

Больше практик простукивания смотрите на нашем Телеграмм-канале «Свобода внутри».

ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.

В Телеграмм-канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.

Вам также может понравиться...

1 комментарий

  1. […] «Как отпустить обиду и простить«. […]

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *