Girl Woman People Holding Yogurt  - kaboompics / Pixabay
Женственность О Технике Похудеть

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость, которой страдают многие из нас, возникает от одиночества, скуки, гнева, усталости и даже от радости. Когда мы поймем причину переедания, мы научимся заполнять пустоту в душе. И тогда мы действительно сможем сбросить вес. Многие из тех, кто читает эту статью, наверняка уже пробовали одну из миллиардов существующих диет. Все они работают какое-то время. Но работать постоянно они будут только тогда, когда вы очиститесь от эмоций, лежащих в основе причин переедания.

Большинство диетологов, наркологов скажут вам то же самое. Пищевая зависимость исчезает, если разобраться с базовыми эмоциями, которые питают нашу тягу к еде.

Как возникает пищевая зависимость?

Очень часто бывает так, что вы сидите на какой-нибудь диете, теряете вес, а потом в один прекрасный день случается какой-то стресс. И вы не можете выбросить это из головы. А тем временем подошло время съесть вашу низкокалорийную еду. Вы, вдруг, «взрываетесь» и говорите: «К черту все это, я хочу печенье!» И вы съедаете печенье и чувствуете себя намного лучше. Это происходит потому, что в тот момент вы заглушаете свои чувства или успокаиваете их. Однако такое облегчение наступает лишь на мгновение. На следующий день, когда вы встаете на весы, вы чувствуете вину, злость и бессилие. И вы снова говорите себе: «К черту все это!» и едите еще печенье. Так начинается цикл зависимости. Ваши чувства бесконтрольности и бессилия выходят на первый план, и… вы едите еще больше печенья. Именно поэтому диеты не работают.

Единственный реальный способ решить эту проблему — это взять под контроль свои эмоции.

Снижение веса на кончиках пальцев

Я тоже раньше зависела от сладкого. Пытаясь, справится с зависимостью, я прочитала тонны книг об этом. Но ничего не помогало.

А потом я открыла для себя технику эмоциональной свободы.

ТЭС основана на предпосылке, что все негативные эмоции создают дисбаланс в энергетической системе. Уравновесив эту систему, можно нейтрализовать или устранить негативные эмоции. Мы используем наши «кончики пальцев», постукивая по определенным энергетическим или меридианным точкам на теле.

Сначала эта техника показалась мне очень странной и слишком простой. Посмотрев множества фильмов, изучив работы по ТЭС, я начала понимать, каким чудесным образом простукивание может воздействовать на энергетическую систему человеческого тела.

Работа с тягой к еде

При работе с пищевыми пристрастиями нам нужно работать над четырьмя областями:

  1. тяга к еде;
  2. негативная система убеждений, которая подпитывают тягу;
  3. саботирующие поведение;
  4. эмоции, которые подпитывают тягу.

Я работала с тягой к сахару в течение двух месяцев и добилась определенных результатов. Чтобы понять её причины, я стала изучать проблемы своей семьи. Я вспомнила свою мать, которая всегда имела лишний вес и постоянно боролась с ним (в то время как я всегда была худенькой). Например, она с удовольствием покупала мне что-то красивое, но себе в этом отказывала. Наблюдая за матерью, я испытывала глубокую печаль и вину. Мне было трудно ходить с ней по магазинам. Она не покупала себе красивую одежду и ничего не ела. Она всегда говорила, что сидит на диете, а красивые вещи купит потом, позже. Позже так никогда и не наступило.

«Я превратилась в свою мать!»

Примерно в 35 лет я располнела. Как и у моей матери, вес начал быстро набираться, так как стресс в моей жизни значительно увеличился. Также как и она, я начала много есть, чтобы успокоить свои чувства. Что со мной происходит я поняла с помощью простукивания. На самом деле я никогда не чувствовала себя комфортно в своем худом красивом теле. Я, наоборот, чувствовала вину за то, что моя мать не такая стройная, как я. В результате работы с ТЭС все эти чувства вышли на первый план, и стало очевидным, что в этом нет моей вины. Это был выбор моей матери — не справляться со своими эмоциями и весом. И мне больше не нужно было чувствовать себя виноватой.

После сеансов простукивания моя тяга к сахару значительно уменьшилась. Я освободилась от чувства вины. Как сказал бы Гэри Крейг, основатель ТЭС, это действительно эмоциональная свобода. Это свобода иметь тело, которое вы хотите, и свобода выбора того, что вы едите. Я не могу придумать ничего лучшего, чем быть эмоционально свободным в своем прекрасном теле, разуме и душе. Это наше право по рождению и то, чего мы полностью заслуживаем в нашей жизни. Теперь моя цель — научить других этой поистине глубокой технике создания эмоциональных прорывов и достижения желаемых целей.

Практики простукивания смотрите на нашем Телеграмм-канале.

ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.

В Телеграмм-канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *