Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 156

Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 156

Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 160

Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 160

Notice: Undefined index: style_html5 in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/plugins/uppod/wpp_uppod.php on line 139

Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 224

Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 225

Warning: A non-numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 233
  Исцеление души и тела  

Боль тела                                      Заболевания                                      Эмоции                            Травмы прошлого                   Вес

 

Исцеление прошлого. Травмы. Родители

У каждого из нас есть прошлое. Пусть в прошлом и остается. Очищаем энергетический заряд, сохраняющийся в теле от прошлых травм. Проверяем себя на проработки (если работали с психологом или прорабатывали самостоятельно), и вычищаем все окончательно. Отношения с мамой.

 

 

Расстановочная практика

 

  1. Предполагаем, что у мамы (бабушки, папы) возможно были эти чувства. Логически, обдумывая их жизнь со взрослой позиции.
  2. Выявляем, что это чувство есть у вас и оно не проходит после простукивания и очищения прошлого. Можно делать ПЕРЕД практикой работы с травмой детства.
  3. Представляем маму (бабушку, папу) и говорим слова: "Мама, я не предоставляю себя твоей ______ (вставляем ТО чувство). Это был твой выбор и твоя судьба. Я уважаю и принимаю твой выбор и твою судьбу. Ты моя мама. Я твоя дочь. Ты большая, а я маленькая. Я благодарю тебя за то, что ты дала мне жизнь. Я выбираю жить иначе. Я выбираю быть счастливой."

 

Слова не менять никак. Это четкие фразы от техники свободных расстановок. Можно добавить свои практики- визуализация, нарративная психология (письмо маме) и т.д. Лучше проконсультироваться лично со мной (varvara@простукивание.рф).

 

Кино- простукивание для работы с сложными жизненными ситуациями

У простукивания есть несколько вариантов и техник для работы с психологическими травмами в сложных жизненных ситуациях. Об одной из них я расскажу вам сейчас.

Это кино- простукивание.

Она была изобретена Гари Крейгом, основателем техники простукивания, как способ исцелить конкретные жизненные ситуации, а не что то общее. Чтобы сделать это надо проиграть кино от начала до конца о вашем событии. Кино со своим названием, началом и концом. Есть главные герои, которые что то делают и говорят и есть пиковый момент развития сюжета. В общем, станьте режиссерами своего кино о жизни и конкретной ситуации из нее.

Naomi Watts, Jack Black & Adrien Brody
Кино- простукивание

Создаем кино у себя в голове

Необходимо представить в голове звуки, ощущения, эмоции, вкус. Задействовать все чувства и полностью раскрасить ваш фильм. Не обязательно проговаривать все детали фильма. Главное, чтобы вы его видели. Если накал страстей слишком силен, то сделайте его черно-белым и представьте что сидите в зрительном зале, а кино на экране.

Не делайте его слишком длительным. Серьезные травматические ситуации обычно короткие и интенсивные. Не более трех минут, а на самый пик приходится и то пару секунд. Можно взять несколько травматических ситуаций и разбить кино на несколько маленьких частей.

 

Кино — простукивание

  • Проиграйте кино и оцените его интенсивность для вас по 10-бальной шкале. Просто предположите сколько бы был накал если бы вы вжились в героев и прожили с ними ситуации.
  • Простучите 3 круга на «Это кино ___» (название вашего фильма)
  • Проиграйте снова кино в голове, начиная с того момента, в котором наименьшая интенсивность переживаний.Останавливайте его, когда почувствуйте сильные накал переживаний. Не проталкивайте себя сквозь историю, несмотря на ваши чувства. Старайтесь как можно медленнее проиграть ее и ощутить все свои переживания. Вы слишком долго закрывались от них и сейчас сознательно надо раскрыться. Но! Медленно и постепенно.
  • Простучите еще раз на «этот фильм» и простукивайте на любом интенсивном моменте или дополнительно всплывающем аспекте. До того момента, пока не сможете проиграть весь фильм без изменений.

Больший эффект будет иметь описаться и проговорить весь фильм вслух хотя бы один раз. И простучать при этом.

Простукивайте пока интенсивность переживаний не снизиться до 0

 


Notice: A non well formed numeric value encountered in /home/p240539/www/womansource.ru/wp-content/plugins/wppage/templates/base/single.php on line 344

Цена:
Описание:
Заполните форму