Self Confidence Trust Hand Pen  - geralt / Pixabay
Исцеление Самооценка

Как поднять самооценку

Как поднять самооценку? Простукивание на любовь к себе — это отличный способ исцелить отношения с самим собой.


Если вы занимаетесь самокритикой и не принимаете себя, то, скорее всего, вы себя не любите. Представьте, что вы постоянно критикуете своего друга. Однозначно, что рано или поздно он откажется от таких токсичных отношений.

Убеждение в том, что мы нелюбимы разрушает чувство собственного достоинства. Такая позиция влияет на уверенность в себе и не позволяет нам добиваться успеха в мире. Вот почему создавая такие истории и веря в них, мы занимаемся самосаботажем.

Как справиться с сомнениями в себе?

Справиться с низкой самооценкой поможет ТЭС-простукивание. И сделать это нужно как можно быстрее.
К сожалению, самоуничижение может привести к различным расстройствам тела и психики. Это может быть расстройство питания или возникновение нездоровых привычек. Также глубокое недовольство собой может вызвать экзистенциальные проблемы. Слишком многое поставлено на карту, если вы не любите себя.

ТЭС-простукивание известно как эмоциональная форма акупунктуры. В практике мы используем кончики пальцев для легкого постукивания по определенным конечным точкам меридианов на лице и теле. Как следствие нейтрализуются негативные эмоции и преодолеваются ограничивающие убеждения. ТЭС в данном случае является отличным средством для того, чтобы полюбить себя. Оно исцелит ваше раненое «я».


Поднимаем самооценку


Прежде всего, надо произнести установочное утверждение. Стандартная фраза, которую мы произносим во время простукивания точки каратэ, звучит так:

— Несмотря на то, что у меня есть эта проблема, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя.


Проговаривая эти слова, вы подтверждаете то, что любите себя в любом случае, независимо от ситуации.
Таким образом, вы практикуете безусловную любовь к себе. Просто подумайте о друге или ребенке, который, возможно, совершил ошибку. Разве вы перестанете любить его?
В конце концов, никто не совершенен в этом мире. Мы все ошибаемся в тот или иной момент. Или не делаем того, что должны делать. Но даже в этом случае не стоит заниматься самобичеванием. Почему бы просто не попробовать любовь и принятие?
К счастью, любить и принимать себя — это не значит давать себе разрешение на нездоровые действия или плохое поведение. Напротив, это означает, что вы признаете то, что вы человек. Вы принимаете то, что у вас есть недостатки. И, несмотря на это, вы намерены расти на своих ошибках.


Итак, озвучьте и признайте негативную эмоцию, убеждение или ситуацию, в которой вы находитесь. После этого прислушайтесь к вашему телу. Что с ним происходит? Понаблюдайте за его реакцией, почувствуйте энергии. Не боритесь, расслабьтесь и просто понаблюдайте за своим телом.
Как следствие придет осознание того, что вам не угрожает опасность. И освобождая себя, вы освободитесь от срыва. Это очень целительно.
Простукивая на любовь к себе, вы прорабатываете блоки, которые мешают вам простить и принять себя полностью.

Практику простукивания смотрите на нашем Телеграмм-канале «Свобода внутри».

ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости. В телеграмм канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.

В Телеграмм-канале вы можете получить индивидуальный сценарий практики при любой вашей ситуации.


Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *