Как полюбить себя

Почему это происходит? Почему я такая? Если вы задаете вопросы Почему, то значит, что вы не принимаете себя или ситуацию. Вы как бы отказываетесь от части себя и своей жизни. Стремитесь узнать врага и выгнать его взашей вон из себя и своей жизни. Это поиск виноватых как во вне, так и внутри. От отказа от …

От депрессии. злости, боли к спокойствию и гармонии

Ваше спокойное и гармоничное будущее Посмотрите в свое будущее! Будущее без эмоциональной боли! Будущее, где вы в контакте со своими эмоциями. Где негативные эмоции больше не контролируют вас и ваше поведение! Где вы свободны от злости! Будущее без вины и страха! Будущее, в котором ваши отношения с другими людьми основаны на том, что происходит сейчас, …

Психологическая травма

Психологическая травма Две крайности — либо отрицание и забывание травм. Либо преувеличение их значимости и зависание в них. Когда с тобой в детстве случались психологические травмы, то не имея ресурса внутреннего(своих сил) и внешнего(помощи других) эта боль уходила в подсознание. И хранилась там. Ты можешь и не помнить совершенно этого. Или считать что все было …

Сочувствие — женская храбрость

Сочувствие — женская храбрость Сочувствие требует открытого сердца и умения быть со своими эмоциями. Это эмпатия в чистом виде. Но она слишком много требует от нас. При этом нужна храбрость чтобы открыть сердце и сказать что у нас на душе. И также храбрость чтобы открыто услышать и захотеть понять другого. Сложность заключается в том, что …

Берегите свои силы

Берегите свои силы сами Не знаю как вы, а я в этом месяце чувствую что сил у меня ограниченное количество. И я либо перенапрягусь и заболею. Либо надо что то менять. Я будто большое колесо мчалась по своей жизни. Механически поддерживала все его спицы. У меня были силы на непонятные отношения. Были силы на непонятное …