Главная » Мотивация

Тёмная сторона силы воли

bright bulb close up conceptual

Когда мы готовимся изменить привычку — скажем, начать есть здоровую пищу, бросить курить или начать заниматься спортом, — мы обычно думаем о силе воли как о мышце. То есть, чем больше вы ее тренируете, тем больше у вас…

Читать далее »

Как вернуть мотивацию и желание «бороться до победы»

Как вернуть мотивацию и желание «бороться до победы» Переутомление, стресс, недосыпание, пропуск питания, сидячая работа, работа «до седьмого пота», лень … Этот список можно продолжать еще очень долго. И все это, зачастую, спутники любого среднестатистического человека, который может…

Читать далее »