Зависимость от сладкого. Как избавиться?!?

У большинства из нас есть зависимость от сахара — конфеты, торты, пирожные, сладкая газировка, сладкий чай/кофе. И важно понимать причину ее появления. Сахар вызывает в мозгу выброс естественных опиатов также, как и шоколад. Такой же всплеск вызывают и физические упражнения. Но не важно, чем это вызвано – физическими упражнениями или вкусом сахара, результат один, и …

Girl Woman People Holding Yogurt  - kaboompics / Pixabay

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость, которой страдают многие из нас, возникает от одиночества, скуки, гнева, усталости и даже от радости. Когда мы поймем причину переедания, мы научимся заполнять пустоту в душе. И тогда мы действительно сможем сбросить вес. Многие из тех, кто читает эту статью, наверняка уже пробовали одну из миллиардов существующих диет. Все они работают какое-то время. …

Diet Slim Down Food Health  - GemmaMM / Pixabay

Похудение с помощью ТЭС

ТЭС- это мощная комбинация акупрессуры и освобождающих формулировок, разработанная для того, чтобы дать вам быстрые результаты в достижении любой цели, которую вы поставили, в том числе цель похудение с помощью ТЭС. Что говорить при простукивании па похудение? Вероятно, самый большой вопрос, который задают люди, использующие ТЭС, — что говорить во время простукивания. Независимо от того, …

assorted sliced fruits in white ceramic bowl

Как остановить эмоциональное переедание навсегда с помощью простукивания: общие темы и стратегии

Питание как реакция на жизнь в условиях пандемии ВведениеВ условиях пандемии мы переживаем странные и тревожные времена. Одним из неприятных побочных эффектов пребывания в убежище является повышенная эмоциональность и тяга к еде. Поскольку большинство из нас проводит так много времени дома у своего холодильника, вполне логично, что мы обращаемся к еде, чтобы справиться со скукой …

Почему не стоит простукивать с целью потери веса …

Если только вы не хотите застрять в этом Я сейчас скажу немного странную вещь… а именно то, что я не думаю, что потеря веса является реальной целью, которая имеет огромный смысл для многих людей и это не то, что они действительно хотят. Конечно, на первый взгляд мы просто хотим чувствовать себя лучше, но прямо под …

Как взаимосвязаны наше тело, вес и любовь к себе

На что способна любовь? Как мы поступаем, когда получили достаточно травм в детстве и создали потребность в механизме выживания, таком как еда, чтобы справиться со всеми неразрешенными чувствами и травмами? К какому общему знаменателю приходят многие из нас? Мы думаем, что каким-то образом мы, должно быть, заслуживали, чтобы с нами обращались так, как с нами …

Как простукивание помогает от переедания

Кристина из Швейцарии прочитала про Гремлина Тревожности и прислала мне историю про свой опыт простукивания. EFT для Гремлина Переедание Я боролась с проблемой лишнего веса и использовала для этого множество методов, в том числе Энергетическую Психологию, но все же оставались лишние 5-7 фунтов, и складывалось такое впечатление, что они вновь прыгали на мое тело, едва …

ТЭС простукивание от тревоги: Гремлин Тревожности

Все мы периодически испытываем тревогу. Она появляется как в ожидаемых, так и в неожиданных обстоятельствах, мы внезапно получаем тяжелый удар, теряем контроль, и тревога начинает командовать нами. И появляется ощущение, что беспокойство никогда не прекратит свою игру — даже когда мы вне ситуации и хотим расслабиться. Ну, есть кое-что, что вы можете попробовать с помощью …

Базовый принцип естественной стройности

Базовый принцип стройности «Самое главное, что я чувствую. Авторитет- Я» Варвара Семенихина 1 базовый принцип Наше тело как 3-4 летний ребенок. Обижается и сопротивляется запретам и ограничениям. Обида в теле живет долго и влияет на нашу жизнь. Причина зависимости от еды, от нездоровой еды — это несложившиеся отношения с шаловливым ребенком, вашим телом. Важно прекратить …

Причина самосаботажа в похудени и скрипт простукивания на похудение

Самосаботаж в похудении Речь пойдет о том, как наша потребность в привязанности, в том, чтобы побыть на ручках влияет на наш вес. Мы знаем, что увеличение веса может быть ряда причин и еда является лишь одной из них. Является ли это эмоциональное питание или недостаток физических упражнений или обычная наследственность, которая является причиной вашего веса, основная причина …