Card Invitation A Romantic Card  - susan-lu4esm / Pixabay

Как оставаться позитивным в негативном окружении

Для большинства из нас негативное окружение может быть одной из самых сложных вещей в жизни, особенно когда мы пытаемся быть позитивными. Нам сложно сосредоточиться на том, что нам приятно, когда люди вокруг жалуются и говорят о том, что в жизни что-то не так. Помните, что у нас есть выбор. Выбор есть всегда и во всем. …

Colored Pencils Colour Pencils  - congerdesign / Pixabay

Как простить с помощью ТЭС

Прощение — сложная тема. Если мы прощаем кого-то, значит ли это, что мы спускаем ему все с рук? Что им все сошло с рук? Что мы потворствуем их поступкам? Если мы не прощаем себя, значит ли это, что мы эмоционально менее развиты, чем все те люди, которые, похоже, способны на это? А если прощаем, значит …

I Strength Self Esteem  - geralt / Pixabay

Освобождение от негативных убеждений с помощью ТЭС

Люди с низкой самооценкой могут быть ограничены убеждениями, о которых они даже не подозревают. Эти убеждения могли быть «нормальными» в течение стольких лет, что казались абсолютной истиной. Однако абсолютной истины не существует. Есть ваша правда, моя правда, его правда, ее правда; правда у всех разная. Однако есть некоторые убеждения, которые удерживаются энергетическими блоками, созданными в …

Fight Quarrel Criticize Oppose  - mary1826 / Pixabay

Когда вас обвиняет в неправильных действиях тот, кто их совершил

Наверно каждый из нас знает человека, который обвиняет других в неправильных действиях всякий раз, когда его просят сделать свою работу. Например, у вас есть коллега, который должен был закончить свою часть работы к определенному сроку, потому что только после этого вы можете продолжить ваш общий проект. А когда вы спрашиваете о его работе, он обвиняет …

Faith Prayer Hands Heaven Light  - geralt / Pixabay

Как страх двигаться вперед удерживает от успеха в жизни

После ряда негативных переживаний или разочарований любой человек может испытывать страх перед продвижением вперед по жизни. Чтобы двигаться вперед нам необходимо буквально отпустить прошлые обиды, убеждения и разочарования без осуждения. Другими словами, мысли: «Я должен был уже забыть об этом», или «Я уже работал над этим в терапии» или любые другие мысли здесь не работают. …

Plant Tree Grow Investment Time  - Tumisu / Pixabay

Как действительно получить то, что вы хотите и почему простукивание может научить вас терпению

Вы слышали это раньше? «Я все перепробовал, но я все равно не могу получить то, что хочу!». Было бы удивительно, если бы вы никогда не слышали эту фразу раньше. На самом деле, раз вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы и сами так думаете. Почему вы не можете получить то, что хотите? За последнее …

Puzzle Head Missing Part Part  - geralt / Pixabay

Любить себя как лекарство для высокочувствительных людей

После долгого внутреннего путешествия, вернувшись к любви, я обнаружила недостающие ключи, которые привели меня в другую реальность и изменили мое представление о себе. Я узнала, что являюсь «Высокочувствительной личностью» и отвергаю любовь к себе. Это открытие полностью изменило мою жизнь! Когда я обнаружила, что являюсь ВЧЛ, я много исследовала и читала об этой черте и …

Woman Face Head Question Mark  - geralt / Pixabay

Отвержение себя очень чувствительными людьми

По моему собственному опыту и в нескольких случаях, которые я наблюдала у клиентов, страдающих аутоиммунным расстройством, существует взаимосвязь между чувством отверженности, которое мы испытывали в детстве, и тем, как мы причиняем его себе сегодня, атакуя свое тело. Когда мы были детьми и начинали расти, большинство из нас хотели, чтобы нас любили, уважали и заботились о …

Impossible Possible Motivation  - mohamed_hassan / Pixabay

Простукивание для полного раскрытия вашего потенциала

Из зоны комфорта в зону гениальности Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то мешает вам полностью раскрыть свой потенциал, достичь наивысшего успеха или максимального счастья? Может быть, чем ближе вы к цели, тем больше вы болеете. Может быть, с вами случается что-то неожиданно плохое каждый раз, когда вы собираетесь сделать большой скачок. Может быть, вы сами себя …

Субъективные единицы шкалы. Как оценивать свои эмоции по этой шкале

В терапии используется Субъективные единицы шкалы бедствия — Subjective units of distress scale Мы же в процессе исцеления с простукиванием используем ее немного иной вариант. Это важно для отслеживания своего состояния и его изменения со временем. Когда мы делаем эту работу с простукиванием, чего мы хотим?Прежде всего, признать. что что бы ни происходило с нами, …