«Эпоха ярости» вас достала?

Эпоха яростиЕсли вы живете на планете Земля, то «Эпоха гнева» затрагивает и вас. Она пройдет, но это не значит, что вы не можете облегчить ее течение. Вы можете помочь немного успокоить себя, земных путешественников и Землю. Вот несколько вариантов для рассмотрения:Выпустите накопившийся гнев по поводу «Эпохи ярости» с помощью простукивания. ПРОСТУКИВАНИЕ Независимо от того, охвачены …

person in black pants and black shoes sitting on brown wooden chair

Как проверить свое простукивание через энергетическое поле — «подтверждение» для новичков

Застрявшее травматическое воспоминаниеЯ до сих пор вижу разъяренное лицо моей матери». говорит моя клиентка Розмари, женщина шестидесяти лет, страдающая болезнью двигательных нейронов. Мне было три года, и я была в ужасе». Любопытно, — спросила я: Где вы храните это изображение? Положите руку на то место, где он находится. В вашей голове?» Ее рука взметнулась вверх …

bright bulb close up conceptual

Тёмная сторона силы воли

Когда мы готовимся изменить привычку — скажем, начать есть здоровую пищу, бросить курить или начать заниматься спортом, — мы обычно думаем о силе воли как о мышце. То есть, чем больше вы ее тренируете, тем больше у вас ее будет. Но темный секрет силы воли заключается в том, что она подобна топливу в автомобиле. То …

assorted sliced fruits in white ceramic bowl

Как остановить эмоциональное переедание навсегда с помощью простукивания: общие темы и стратегии

Питание как реакция на жизнь в условиях пандемии ВведениеВ условиях пандемии мы переживаем странные и тревожные времена. Одним из неприятных побочных эффектов пребывания в убежище является повышенная эмоциональность и тяга к еде. Поскольку большинство из нас проводит так много времени дома у своего холодильника, вполне логично, что мы обращаемся к еде, чтобы справиться со скукой …

collage of portraits of cheerful woman

Формирование здоровых отношений с нашими чувствами и эмоциями

Чувства и эмоции Я считаю, что чувства, мысли, убеждения и эмоции — это такие интересные и загадочные грани нашего общего человеческого опыта. Чувства и эмоции всегда что-то сообщают нам. Направляют нас, дают нам подсказки, обратную связь и понимание нашей внутренней работы, отношения к другим людям и окружающему миру. Высокочувствительные люди и эмпаты склонны ощущать чувства …

Успокаивающая энергия прикосновения

Прикосновение соединяет нашу энергию с другими людьми. Прикосновение играет жизненно важную роль в успокоении и соединении нашей энергии с другими людьми. Однако во время пандемии многие мои пациенты жаждут прикосновений или «витамина П», как я его называю. Возможно, наши обычные источники прикосновений были отняты — объятия друзей, похлопывания по спине сослуживцев, массаж и уход за …