Не носишь это раздрожение, страх, злость, обиду, жалость с собой, не закапываешь эти чувства в своей душе, а просто чистишь, полоскаешь, выплёвываешь и вот

Простым способом простукивания можно не только излечить душевные травмы, но и как каждодневный инструмент использовать в повседневоной жизни. Задаёшь себе вопрос после работы : Что я сейчас чувствую? Почему я возбуждена? Почему вышла из равновесия? И простукиваешь на поднявшиеся чувства. День за днём, месяц за месяц. Такая работа не потребует больше 10 минут двух раз …