Замена убеждений с простукиванием

Замена убеждений

Наш мозг все таки во многом напоминает компьютер. Что мы говорим сами себе, то и принимается напрямую как команда к реализации.

Говорите себе, о себе и жизни»я не могу»,»не знаю как решить проблему»,»все сложно»,»я не понимаю что делать»… и ваш мозг принимает эти команды… и вы действительно и дальше не знаете, не понимаете и не можете.

Но ведь можно более разумно и осознанно использовать возможности своего мозга. Например, говоря себе»я ищу и нахожу ответы на свои вопросы»,»я ищу и нахожу выход из своей ситуации»,»я создаю гармоничные отношения»,»я слышу свое тело и питаю его самым необходимым» и так далее.

Это лишь примеры. Вы можете найти для себя наиболее подходящую фразу и повторять её про себя как можно чаще.

Еще лучше сделать простукивание на замену. Первые два круга стучите старое ваше убеждение, третий круг-«несмотря на …(старое)», четвертый — новое ваше убеждение, пятый — по очереди(первая точка старое, вторая новое и так далее).

Так будет намного быстрее. Потому что техника помогает переписать убеждения напрямую. Без техники это займет больше сил и времени. Ведь сказать себе что то позитивное это одно. На уровне разума можно понимать что так лучше. А внутри все равно не верить.

Таким же образом, можно заменять все ненужные вам убеждения.

Это важный шаг, но лишь часть целого ряда шагов для качественных изменений в вашей жизни.

Другой шаг перед заменой убеждений это очистка эмоционального заряда. Если в убеждении, которое вы хотите поменять есть связь с негативным эмоциональным зарядом из прошлого, то сначала вам нужно убрать его. Иначе может получится не эффективно.

 

Желаю вам искать и находить решения ваших проблем и ответы на важные для вас вопросы.

От внутренних изменений к внешним!
Вместе с Варварой ТЭС

ава2

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте