Хорошие девочки, злость и лишний вес.

Хорошие девочки, злость и лишний вес.

Мы запихивали часто, с детства внутрь себя вполне естественное чувство злости. Злость — очень полезное чувство, которое является сигналом нарушения наших границ. Но в детстве наши границы не были выстроены грамотно. У нас как минимум не было примера- родители с детства также жили с не здоровыми границами.

Хорошие девочки не злятся. Да и сами мы пугаемся своей реакции, если не понимаем её причины и что с ней делать.

И вот так, с детства, в нас накопилось очень много злости. Чем больше было насилия, нарушения границ, тем больше злости вы испытывали. Но пытались притворяться что это не так. Но злость как сидела, так и сидит в вас. В вашем теле.

В вашей жизни скорее всего уже нет тех людей и сама жизнь вас, возможно, устраивает. Но внутри вас хранится все, что вы не дали себе пережить. И хранится оно в виде лишнего веса.

На 7 дневном курсе «Злость: убить нельзя помиловать» мы вместе приоткрываем этот ящик пандоры. Ох, сколько силы хранится в нем.

Да, это сложно — идти в такие сложные воспоминания и чувства. Но как же становится легче жить!

Легче жить как внутренне, так и телесно легче.

И если вы решили стать стройнее, то должны понимать, что вам придется посмотреть внутрь себя. Увидеть и прожить злость прошлых ситуаций.

Восстановить внутреннюю справедливость. Защитить себя. Не бойтесь своего гнева. Он имеет две стороны и два направления — гнев на себя(я хорошая девочка и не смею перечить) и гнев на других(все вокруг виноваты, одна я хорошая). Это две крайности ребенка, который не умеет самостоятельно справляться со своими чувствами. В одной крайности, когда гнев на себя — вес лишний. В другой — веса лишнего мало или вообще недобор. Но обе ситуации являются отражением не нормальных отношений со своим телом и своими чувствами. И норма тут не в том, что надо соответствовать каким то критериям. А в том, чтобы лично вам было комфортно и спокойно жить. А когда это возможно? Когда все отношения приносят нам радость. В том числе отношения с самой собой и своим телом.

От внутренних изменений к гармоничным отношениям с телом и стройности!
Вместе с Варварой Афанасьевой

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте