Не носишь это раздрожение, страх, злость, обиду, жалость с собой, не закапываешь эти чувства в своей душе, а просто чистишь, полоскаешь, выплёвываешь и вот

Простым способом простукивания можно не только излечить душевные травмы, но и как каждодневный инструмент использовать в повседневоной жизни. Задаёшь себе вопрос после работы : Что я сейчас чувствую? Почему я возбуждена? Почему вышла из равновесия? И простукиваешь на поднявшиеся чувства. День за днём, месяц за месяц. Такая работа не потребует больше 10 минут двух раз в день, а зато какая польза! Не носишь это раздрожение, страх, злость, обиду, жалость с собой, не закапываешь эти чувства в своей душе, а просто чистишь, полоскаешь, выплёвываешь и вот….. опять тихая радость внутри без налёта и привкуса прошедшего дня.

 

Щётка.

Моей дочери было где то 4 года, когда она молодцом чистила зубы несколько раз в день. Каждые пару месяцев детскую группу посещал таинственный и могущественный Макс Профилакс. Почему могущественный поясню далее, а пока об этом герое. Приходил врач и в игровой форме рассказывал как правильно чистить зубы и сколько раз в день. Эти посящения продолжаются в школе: проверяют зубы и разъясняют, что и как. Теперь о могуществе Макса. Ребёнок мой чистит зубы до трёх раз в день по собственной воле, занимая на это до 10 минут. Каждый раз осведомляясь у нас родителей, как и сколько раз мы занимаемся этим таинством.

Мы тратим до нескольких часов в день на уход нашего тела, волос, зубов, мы применяем разные кремы и лосьёны. Но всё это только для тела. А что же для души? Есть ли щётка для чистки завалов изнутри? Почему с садика не показывают как сохранять и сохранить своё душевное состояние. Не учат нас и в школе как убрать остатки эмоциональных всплесков, разъедающих наши органы.

Кошмар каждого дантиста встретить пациента, никогда не следившего за своими зубами и вот , наконец, уже в зрелом возрасте пришедшего на лечение. А как же с душой? Ходить к зубному врачу три раза в день чистить зубы никто из нас не желает. Так же не хочется встречаться с психотерапевтом каждый день. Должен же быть способ каждодневрой гигиены «полости души». Чтобы найти такую щётку мне потребовалось несколько лет, но я её нашла!

Простым способом простукивания можно не только излечить душевные травмы, но и как каждодневный инструмент использовать в повседневоной жизни. Задаёшь себе вопрос после работы : Что я сейчас чувствую? Почему я возбуждена? Почему вышла из равновесия? И простукиваешь на поднявшиеся чувства. День за днём, месяц за месяц. Такая работа не потребует больше 10 минут двух раз в день, а зато какая польза! Не носишь это раздрожение, страх, злость, обиду, жалость с собой, не закапываешь эти чувства в своей душе, а просто чистишь, полоскаешь, выплёвываешь и вот….. опять тихая радость внутри без налёта и привкуса прошедшего дня.

Вернусь к моей дочери. Как мама стучит наблюдает она день за днём. Часто задаёт вопросы, иногда подсаживается ко мне и своими пухленькими пальчиками усердно хлопает по точкам, бубня какие то слова. Сейчас даже рассказывая о событиях своего дня , сама замечает, где злится, а где  обижается и хохоча произносит: «Постучим?».

Может через много лет придёт из садика уже моя внучка и расскажет о Максе, но уже Постучаксе и так же начнёт по собственной воле три раза в день простукиваться.

Мечта? Да будет так и так тому и быть.

Добра и спокойствия Вам.

 

Natalia Matt,

волонтер проекта и активный практик простукивания

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте