ТЭС простукивание от тревоги: Гремлин Тревожности

Все мы периодически испытываем тревогу. Она появляется как в ожидаемых, так и в неожиданных обстоятельствах, мы внезапно получаем тяжелый удар, теряем контроль, и тревога начинает командовать нами. И появляется ощущение, что беспокойство никогда не прекратит свою игру — даже когда мы вне ситуации и хотим расслабиться. Ну, есть кое-что, что вы можете попробовать с помощью простукивания, чтобы унять тревожность и вернуть себе контроль. Просто попробуйте применить к этому игривый подход.

Первый шаг — персонифицировать тревожность

Читать полностью

Новая улучшенная и дополненная инструкция по простукиванию + видео-практикум

Новая улучшенная и дополненная инструкция по простукиванию + видео-практикум

 

Новая полная инструкция по итогам длительной работы с техникой самостоятельно, с клиентами и на курсах американских специалистов!

Объяснения и видео-практикум для улучшения результатов ее применения

Читать полностью