Простукивание отзывы

Простукивание отзывы

 

Здесь собраны отзывы о простукивании из разных источников.

даже кратковременное простукивпние … возращает в чувства и дает силы!

Варвара, благодарю!😘🌺 Техника действительно действует. Когда стресс надвигается и настроение такое,что думаешь ничего уже не поможет, то даже кратковременное простукивпние и проговаривание проблемы и эмоций возращает в чувства и дает силы! Это удивительно, но это так! Я только начала применять эту… Читать полностью «даже кратковременное простукивпние … возращает в чувства и дает силы!»

Валентина Зайцева

слезы текли рекой, хотя в жизни я крайне редко плачу

Варвара, спасибо тебе огромное! Ощущения после сеанса- испытываю легкость, спокойствие, гармонию, хотя перед сеансом была очень напряжена. Во время сеанса- слезы текли рекой, хотя в жизни я крайне редко плачу. Спасибо тебе, что избавила меня от негативных мыслей и эмоций!… Читать полностью «слезы текли рекой, хотя в жизни я крайне редко плачу»

Евгения Шеина

методика как бы освобождает от вечно появляющихся обстоятельств, страхов, неверия в свои силы

Спасибо Варваре за действенную методику. Долгое время наша ситуация с жильем не могла сдвинуться с мертвой точки. Череда съемных квартир и «жизнь на чемоданах». Я стала заниматься с Варварой и самое первое изменение которое я заметила почти сразу — это… Читать полностью «методика как бы освобождает от вечно появляющихся обстоятельств, страхов, неверия в свои силы»

Марина Колычева

ее эффективность можно оценить буквально сразу-эмоции и их интенсивность меняются

Техника на самом деле проста и может применяться в любой ситуации. При этом ее эффективность можно оценить буквально сразу-эмоции и их интенсивность меняются. Видео дают представление о технике. Но вот как именно ее применить к своей проблеме-это лучше узнать у… Читать полностью «ее эффективность можно оценить буквально сразу-эмоции и их интенсивность меняются»

Мария М

Не носишь это раздрожение, страх, злость, обиду, жалость с собой, не закапываешь эти чувства в своей душе, а просто чистишь, полоскаешь, выплёвываешь и вот

Простым способом простукивания можно не только излечить душевные травмы, но и как каждодневный инструмент использовать в повседневоной жизни. Задаёшь себе вопрос после работы : Что я сейчас чувствую? Почему я возбуждена? Почему вышла из равновесия? И простукиваешь на поднявшиеся чувства.… Читать полностью «Не носишь это раздрожение, страх, злость, обиду, жалость с собой, не закапываешь эти чувства в своей душе, а просто чистишь, полоскаешь, выплёвываешь и вот»

Natalia Matt

Знакома с этой техникой давно и даже получала результат по устранению боли и душевной и физической

Благодарю Дарья! Второй и третий день из глубин сознания такое «вытащил», что простукивала в слезах. А в конце — облегчение! Знакома с этой техникой давно и даже получала результат по устранению боли и душевной и физической, но не могла самостоятельно… Читать полностью «Знакома с этой техникой давно и даже получала результат по устранению боли и душевной и физической»

Таисия

Техника дествительно работает

Всем кто хочет разобраться в своих проблемах или разрешить трудную жизненную ситуацию очень рекомендую консультацию Варвары. Техника дествительно работает, но иногда очень трудно самостоятельно найти коренные убеждения которые портят нам жизнь. Этим и занимается Варвара, она проффессиональный психолог и огромной… Читать полностью «Техника дествительно работает»

Ірина Костюк

начинаешь видеть, что у каждой проблемы есть решение

Огромное спасибо Варваре за консультацию! Действительно стало намного легче, и она подсказала, как работать дальше. Думаю, теперь все изменится к лучшему:) она вселила в меня огромную веру в радостное будущее) Ей удаётся сразу видеть суть проблемы, она подбирает самые подходящие… Читать полностью «начинаешь видеть, что у каждой проблемы есть решение»

Жанна Чедаль

я ощущаю внутри покой и гармонию

Очень благодарна Варваре за технику. длительное время искала что-то для себя по работе с эмоциями, это моя проблема с детства. и сейчас, впервые за долгое время я ощущаю внутри покой и гармонию, при возникновении стресса уже нет таких чувств,как раньше,… Читать полностью «я ощущаю внутри покой и гармонию»

Софья Демидова

Здравствуйте, Варвара. — понимание,что я получаю деньги и трачу их на себя без угрызения совести и легко,наслаждаясь. ! Режим экономии исчез. Если надо,то покупаю. ! Разрешаю себе желать и заявляю об этом миру ! Освобождают свою энергию. Это нелегко и… Читать полностью «»

Наталья

это было невероятно, но больше половины эмоций ушли совсем

Я благодарю Варвару за прошедшую мою скайп-консультацию. это был новый необычный опыт. я до этого смотрела видео с простукиванием и читала, с какими проблемами можно обращаться к этой технике, но не прониклась ей, особо не вникла даже, как это все… Читать полностью «это было невероятно, но больше половины эмоций ушли совсем»

Натали Булычёва

Технику пыталась освоить сама не один месяц, но поняла, что самостоятельно чего-то недопонимаю

Перечитала отзывы моих теперь уже получается, коллег! Согласна со всеми вместе и с каждым в отдельности. Технику пыталась освоить сама не один месяц, но в итоге поняла, что самостоятельно чего-то недопонимаю. Одна консультация со специалистом поставила все на свои места!!!!!!!!!!… Читать полностью «Технику пыталась освоить сама не один месяц, но поняла, что самостоятельно чего-то недопонимаю»

Юлия Рейнгардт

Наконец-то мы можем высвобождать самостоятельно свои глубоко задвинутые негативные эмоции

Супер техника!!! Я в восторге!!! Всем советую её применять, наконец-то мы можем высвобождать самостоятельно свои глубоко задвинутые негативные эмоции, которые, будучи похоронены живыми в нашем подсознании, не умирают, а притягивают ситуации и людей в нашу жизнь, которые могут позволить им… Читать полностью «Наконец-то мы можем высвобождать самостоятельно свои глубоко задвинутые негативные эмоции»

Юлия

Внутри стало тепло и светло)) такой релакс!

Впечатления от сеанса — непередаваемые! Внутри стало тепло и светло, возвращаться в ту негативную ситуацию не хочется, хочется греться в своем тепле и свете)) такой релакс! Спасибо за технику! Все оказалось так просто, оказалось все ответы можно найти в себе,… Читать полностью «Внутри стало тепло и светло)) такой релакс!»

Александра Медведева

мгновенное исцеление на эмоциональном плане

Конечно это все очень неожиданно…но что я могу сказать… ПОТРЯСАЮЩЕ! не понимаю каким образом это все происходит, но мгновенное исцеление на эмоциональном плане наступило. причем мы проработали с Варварой не 1, а 3 ситуации, и во всех был такой удивительный… Читать полностью «мгновенное исцеление на эмоциональном плане»

Роза Каспарова

чувство легкости, спокойствия, уверенности сейчас со мной!

Варя, спасибо огромное за то, что произошло с моими чувствами после сеанса! Это потрясающе, до сих пор не могу поверить, что так быстро ты мне помогла! Я очень долго мучалась со своей проблемой и ты мне помогла буквально за час!!!… Читать полностью «чувство легкости, спокойствия, уверенности сейчас со мной!»

Ирина Михайлова

методика очень простая и действенная

Варя-Богиня-Волшебница!!! Я знаю Варю уже давно, но во время проведения практики передо мной предстал совершенно другой образ,такая женщина-фея с плавным мелодичным голосом, особой интонацией, погрузила меня в другую реальность. При всем при этом сама методика очень простая и действенная, распространяется… Читать полностью «методика очень простая и действенная»

Ирина Рябова

мгновенно приходит лёгкость!

Варвара, благодарю за чудесный подарок. Иначе эту методику не назовёшь! С её помощью мгновенно приходит лёгкость, радость жизни, ощущение света и теплоты! Варя, ты вселила в меня чувство уверенности, что всё будет так как я захочу! Благодарю ещё раз от… Читать полностью «мгновенно приходит лёгкость!»

Ирина Румянцева

как быстро работает методика!!

Потрясающе!!!а главное,как быстро работает методика!!буквально за минуты меняется состояние,и не нужно часами разбиратьсяв ситуации,главное уловить эмоцию)))спасибо тебе ,Варенька!!ты как всегда вовремя! Оксана Корсакова

Оксана Корсакова

Не задумываясь начала проходить тренинги. С каждым разом мне становилось все легче и легче….

Моя история «Как мне помогло простукивание». Я очень долго не могла приступить к этой истории. В декабре 1988 года в моей семье случилась страшная авария в которой погибли мой муж и брат, а я чудом осталась в живых. Вскоре после… Читать полностью «Не задумываясь начала проходить тренинги. С каждым разом мне становилось все легче и легче….»

Ирина Дмитриева

Техника мне понравилась, она проста, но очень эффективна

Вчера побывала на скайп-консультации у Варвары! Мы очень плодотворно поработали! Техника мне понравилась, она проста, но очень эффективна, в чем я убедилась с первых минут. Сегодня опробовали технику с сыном, боролись с сильным страхом. Сын сказал, что ему стало немного… Читать полностью «Техника мне понравилась, она проста, но очень эффективна»

Татьяна Кац

Появилось чувство большей уверенности в себе, наполненности, стабильности

Благодарю Вселенную и Варвару за открытие для меня простукивания! Хотя ум относится к этому скептически, глубоко внутри я ощущаю созвучие с этим методом. В финансовом плане я получила больше, чем ожидала))) Возникли новые возможности, а уж воспользуюсь я ими или… Читать полностью «Появилось чувство большей уверенности в себе, наполненности, стабильности»

Людмила

Чувствую, что душа выздоравливает.

СПАСИБО!!! Пробила у себя блок, который не давал, вернее сама себе не давала повысить свой доход Спасибо!!! осенило каким образом в этом месяце можно получить плюсом)))) Всю черноту сбрасываю, отправляю в центр земли. Спасибо огромное! Чувствую, что душа выздоравливает. Надежда

Надежда

отношения с матерью

Хочу поблагодарить Варю за реальную помощь в разрешении моей сложнейшей многолетней ситуации с матерью — тираном . Этот кошмар , когда родная мать ненавидит , проклинает , унижает , называет 10 — летнего ребенка проституткой и т. д . длится… Читать полностью «отношения с матерью»

Гуля

Мне помогает избавляться от моих страхов и комплексо

Да, это работает. мне помогает избавляться от моих страхов и комплексов, начинаю чувствовать себя увереннее. Таня / 7.05.2009

Таня

простукивали деньги. Неожиданно появились 5 тыч рублей

Пару дней назад была у вас, простукивали деньги. Неожиданно появились 5 тыч рублей . Спасибо! да, и еще подарили мне парикмахерскую, то есть навела красоту бесплатно 🙂 кроме тем денег, по красоте — произошло еще вот что: перестала хотеть сладкого… Читать полностью «простукивали деньги. Неожиданно появились 5 тыч рублей»

Валентина М

Избавление от рака с помощью простукивания, видео отзыв

  Курс по простукиванию от заболеваний — Самоисцеление жизни — http://womansource.ru/landing/kurs-samoiscelenie-zhizni/ Клуб самоисцеления — http://womansource.ru/landing/vstrechi-club/ Самоучебник простукивания — http://womansource.ru/ Стать сертифицированным мастером простукивания вы можете пройдя любой из курсов из Каталога курсов — http://womansource.ru/landing/katalog-kursov/ Варвара Семенихина Вконтакте — https://vk.com/varvara_semenihina Ирина Дмитриева ВКонтакте… Читать полностью «Избавление от рака с помощью простукивания, видео отзыв»

все работает, если ОСОЗНАННО к ней подходить

По поводу техники: все работает, если ОСОЗНАННО к ней подходить. Каждая точка при простукивании «отвечает» за эмоцию: тревога, беспокойство, волнение и т.д. Поэтому и простукивание тоже важно. Посмотрите систему меридианов. Китайцы не дураки, о теле знают очень много. Большинство подобных… Читать полностью «все работает, если ОСОЗНАННО к ней подходить»

Хороший автор, отличная техника.

Хороший автор, отличная техника. На форуме много позитивных отзывов. Советую. Всем желаю успехов в своём совершенствовании. Любой инструмент в руках хорошего человека, делает пользу на благо всем. Нарадо / 6.05.2009

После стольких лет проб разных систем я нашла инструмент, который всегда со мной

Безусловно,Варвара,я просто это чувствую,как приходит облегчение после простукивания. Поэтому и делюсь с вами. После стольких лет проб разных систем я нашла инструмент, который всегда со мной. Мене не нужны «костыли «,Как однажды выразился мой психотерапевт. Продолжайте дальше идти вашим путем… Читать полностью «После стольких лет проб разных систем я нашла инструмент, который всегда со мной»

Наталья

помогает справляться ПРОСТУКИВАНИЕ. Деньги

Сегодня прочитала статью Варвары о «Саморазвитии и самоисцелении» и мне очень захотелось поделиться своим опытом самоисцеления души. В конце 90-х годов мы с мужем (на тот момент я вышла второй раз замуж) решили попробовать себя в бизнесе. С самого начала… Читать полностью «помогает справляться ПРОСТУКИВАНИЕ. Деньги»

*****************************************************************************************

Конечно это все очень неожиданно...но что я могу сказать... ПОТРЯСАЮЩЕ! не понимаю каким образом это все происходит, но мгновенное исцеление на эмоциональном плане наступило. причем мы проработали с Варварой не 1, а 3 ситуации, и во всех был такой удивительный эффект... до сих пор под впечатлением! Спасибо Вам, Варечка, за чудеса такие и за методику, которой я могу сейчас пользоваться всегда везде и всюду!
Благодарю Вас от всей души!Счастья,любви и здоровья вам и вашим близким!
*****************************************************************************************
Впечатления от сеанса - непередаваемые! Внутри стало тепло и светло, возвращаться в ту негативную ситуацию не хочется, хочется греться в своем тепле и свете)) такой релакс!
Спасибо за технику! Все оказалось так просто, оказалось все ответы можно найти в себе, в своем отношении к проблеме.
Не хочу воспользоваться техникой, то есть не хочу чувствовать себя в такой ситуации, чтобы ей воспользоваться, сейчас, после сеанса, спокойствие наполнило меня, и это непередаваемо. Но обязательно воспользуюсь методикой, при повторе негатива) На моем лице беспричинная улыбка!Ощущаю себя эпицентром спокойствия. Хочу оставаться в таком ощущении по-дольше...
Спасибо огромное!
*****************************************************************************************
Варвара, спасибо тебе огромное! Ощущения после сеанса- испытываю легкость, спокойствие, гармонию, хотя перед сеансом была очень напряжена. Во время сеанса- слезы текли рекой, хотя в жизни я крайне редко плачу. Спасибо тебе, что избавила меня от негативных мыслей и эмоций! Счастья и здоровья тебе и твоим близким🌹🌹🌹🌹🌹
Потрясающе!!!а главное,как быстро работает методика!!буквально за минуты меняется состояние,и не нужно часами разбиратьсяв ситуации,главное уловить эмоцию)))спасибо тебе ,Варенька!!ты как всегда вовремя!
Варвара, благодарю за чудесный подарок. Иначе эту методику не назовёшь! С её помощью мгновенно приходит лёгкость, радость жизни, ощущение света и теплоты! Варя, ты вселила в меня чувство уверенности, что всё будет так как я захочу! Благодарю ещё раз от всей души!
Варя, спасибо огромное за то, что произошло с моими чувствами после сеанса! Это потрясающе, до сих пор не могу поверить, что так быстро ты мне помогла! Я очень долго мучалась со своей проблемой и ты мне помогла буквально за час!!! Невероятное чувство легкости, спокойствия, уверенности сейчас со мной!
Желаю тебе дальнейшего развития! Спасибо за то, что ты помогаешь!
Девочки и мальчики (надеюсь, они скоро тоже здесь появятся)! Я тоже прошла сеанс!!! Варя! Ты настоящее чудо!! Большое тебе спасибо за терпение и твое чутьё. Даже к такой трудной клиентке-пациентке как я, ты нашла подход и помогла увидеть ситуацию другими глазами. Методика тоже замечательная - я уже самостоятельно её опробовала. Всё работает!!!
Варя-Богиня-Волшебница!!! Я знаю Варю уже давно, но во время проведения практики передо мной предстал совершенно другой образ,такая женщина-фея с плавным мелодичным голосом, особой интонацией, погрузила меня в другую реальность. При всем при этом сама методика очень простая и действенная, распространяется на все сферы жизни для решения любых задач, будь то здоровье, личная жизнь, карьера,работа. Простота,легкость, доступность методики позволяет после прохождения нескольких сеансов работать самостоятельно, не требует мега знаний и опыта, главное- желание меняться и идти внутрь себя!Проблема (задача) прорабатывается на глубоком уровне, это ценно. Благодарю тебя, Варюш!
Спасибо Варваре за действенную методику.
Долгое время наша ситуация с жильем не могла сдвинуться с мертвой точки. Череда съемных квартир и "жизнь на чемоданах". Я стала заниматься с Варварой и самое первое изменение которое я заметила почти сразу - это изменение отношений с мужем. Он стал более внимательным, стал больше проявлять свою заботу и любовь. Это было удивительно, потому что ожидаемый результат от занятий для меня была именно в сфере недвижимости, а не отношений.
Потом практика закончилась и я про нее благополучно забыла. Но видимо какие-то механизмы уже были запущены. Потому что сейчас, когда перед нами снова замаячила перспектива переезда, внезапно мы обнаружили замечательную, пусть и не идеальную возможность жить в Своем!
Самое удивительное что эта возможность, чисто теоретически, была и до моих занятий с Варварой, но мы с мужем рассматривали ее не как возможность, а как неприятность, результат ошибочных действий.
Вроде бы мы все сделали сами - и проблему себе нашли сами и решили ее сами. Но я все же считаю, что техника Варвары напрямую причастна к положительному исходу.
Данная методика как бы освобождает от вечно появляющихся обстоятельств, страхов, неверия в свои силы - деликатно, незаметно, но эффективно.
Спасибо за это "волшебство", спасибо за освобожденные крылья!
Варвара, Впечатления от сеанса- хорошее. Жизнь моя пока не изменилась, крылья не выросли и я не полетела, стало легче, спокойнее, появилась надежда, что все у меня получится. Спасибо. Успехов вам всяческих!!!
Варвара, благодарю!😘🌺 Техника действительно действует. Когда стресс надвигается и настроение такое,что думаешь ничего уже не поможет, то даже кратковременное простукивпние и проговаривание проблемы и эмоций возращает в чувства и дает силы! Это удивительно, но это так! Я только начала применять эту технику, но результат не заставил себя ждать!🎉👏👏👏
Варвара, ты как лучик света, как звездочка, которая зажигаеться на небе!!спасибо тебе за то тепло, за то добро, которое делишь с нами!! Техника работает на все 100!!!! Сегодня отработали аж целых 3 проблемы, результат удивил, мега!! Спасибо тебе дорогая❤🎈🎈
Вчера побывала на скайп-консультации у Варвары! Мы очень плодотворно поработали! Техника мне понравилась, она проста, но очень эффективна, в чем я убедилась с первых минут. Сегодня опробовали технику с сыном, боролись с сильным страхом. Сын сказал, что ему стало немного легче.
Варя, я благодарю тебя за уделённое мне время и внимание, консультация была для меня очень важна и полезна! Будем работать вместе и дальше!
я очень благодарна Варваре за то, что очень помогла мне разобраться в моих запутанных ситуациях.Всего за 30 минут дошли до самой сути, до самой сильной негатиной причины, а я думала совсем другое.Умница Варвара, так просто и так проницательно в самую суть. Мы часто в жизни думаем и делаем не то, тем самым и жизнь не ту живем.Благодарю от всей души такую молоденькую, а такую опытную Варвару. Мне очень-очень помогла.Техника простая , но очень эффективная. Всем всего самого наилучшего!
Люди,ничего не бывает случайного и,если судьба привела вас к тренеру Варваре,то ваша жизнь,однозначно,поменяется в лучшую сторону.Уже на этой консультации понимаешь,в чем твои проблемы и как их можно решить...Так что - обращайтесь,не пожалеете...
Абсолютно согласен с Ириной! Данная техника весьма интересна для тех кто хочет изменить свою жизнь и своё мироощущение и заниматься развитием не только тела и своих материальных благ но и такой вещи как душа!
Вчера побывала на скайп-консультации у Варвары! Мы очень плодотворно поработали! Техника мне понравилась, она проста, но очень эффективна, в чем я убедилась с первых минут. Сегодня опробовали технику с сыном, боролись с сильным страхом. Сын сказал, что ему стало немного легче.
Варя, я благодарю тебя за уделённое мне время и внимание, консультация была для меня очень важна и полезна! Будем работать вместе и дальше!
😊🙏🏻
Я благодарю Варвару за прошедшую мою скайп-консультацию. это был новый необычный опыт. я до этого смотрела видео с простукиванием и читала, с какими проблемами можно обращаться к этой технике, но не прониклась ей, особо не вникла даже, как это все может работать. На консультации мы взяли мою реальную проблему и простукивали поочередно эмоции моих прошлых состояний. я наблюдала по шкале от 0 до 10, как меняются эти эмоции после простукивания. это было невероятно, но больше половины эмоций ушли совсем. при погружении в ситуацию из прошлого, эти эмоции уже не возникали. я поняла, как именно могу работать с этим методом.
еще большое спасибо Варе за большую включенность в работу. она не знала обо мне ничего, и из тех фраз, которые я говорила, Варя смогла составить верные векторы в направлении с моей проблемой.
моя ситуация не решилась за 30 минут (Варя уделила мне даже намного больше времени), но Варвара рассказала, как я могу работать дальше. Хотя работать с таким тренером как она конечно будет лучше и продуктивнее!
Очень благодарна Варваре за технику. длительное время искала что-то для себя по работе с эмоциями, это моя проблема с детства. и сейчас, впервые за долгое время я ощущаю внутри покой и гармонию, при возникновении стресса уже нет таких чувств,как раньше, больше контроля и осознанности в трудные моменты. спасибо большое, с удовольствием практикую каждый день, очень хотелось бы поработать лично!
Всем кто хочет разобраться в своих проблемах или разрешить трудную жизненную ситуацию очень рекомендую консультацию Варвары. Техника дествительно работает, но иногда очень трудно самостоятельно найти коренные убеждения которые портят нам жизнь. Этим и занимается Варвара, она проффессиональный психолог и огромной души человек. Большое спасибо Варвара за то что ты делаеш, за направление которое дала мне, за то что делишься опытом!
Техника на самом деле проста и может применяться в любой ситуации. При этом ее эффективность можно оценить буквально сразу-эмоции и их интенсивность меняются. Видео дают представление о технике. Но вот как именно ее применить к своей проблеме-это лучше узнать у Варвары на скайп-консультации. На своих личных примерах и осознаниях мы всегда учимся быстрее и эффективнее. Рекомендую всем! Варвара, спасибо)
Перечитала отзывы моих теперь уже получается, коллег! Согласна со всеми вместе и с каждым в отдельности. Технику пыталась освоить сама не один месяц, но в итоге поняла, что самостоятельно чего-то недопонимаю. Одна консультация со специалистом поставила все на свои места!!!!!!!!!! Я даже не думала, что это так просто и сложно одновременно! Нам кажется, что мы легко переживаем наши негативные жизненные ситуации, которые внешне нам приносят облегчение, но в нашем подсознании сидят нашей болью, которую мы искусно прячем за улыбками и оптимизмом. Варя, спасибо тебе огромное!!! Очень хочу поработать с тобой дальше!
Огромное спасибо Варваре за консультацию! Действительно стало намного легче, и она подсказала, как работать дальше. Думаю, теперь все изменится к лучшему:) она вселила в меня огромную веру в радостное будущее) Ей удаётся сразу видеть суть проблемы, она подбирает самые подходящие слова, и начинаешь видеть, что у каждой проблемы есть решение.
Пробовала освоить технику сама, но продвижения были минимальные, за одну консультацию с Варварой, мне кажется, поняла и осознала намного больше, чем за все время самостоятельных попыток. Спасибо большое, Варвара, за твою помощь! Очень здорово, что есть такие люди, которые рады помогать другим.
Благодарю Варвару за консультацию. Техника помогает убрать эмоции, которые всплывают. А также поменять решение. Становится хорошо и спокойно.После консультации стало более понятно что и как делать. Самая простая из техник по принятию себя! Рекомендую всем ! Работает все , во что вы верите!
Добавляйте свои отзывы

Необходимые поля для заполнения

Как Вас зовут? (имя, или полное ФИО)
Ваш адрес электронной почты?
В какой теме применяли простукивание
Что Вы о нас думаете?

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте