Простукивание и любовь к себе

Простукивание и любовь к себе

Большинству понятно, что чем больше любишь себя, заботишься о себе, тем лучше. Тем выше самооценка, больше круг людей с которыми приятно общаться и обмениваться энергией любви. И. в целом, чувствуешь больше любви. А любовь это самое важное и потрясающее чувство в жизни.

В этой статье речь пойдет о том, как увеличить любовь к себе с помощью Техники Эмоциональной Свободы. Обычно к каждому простукиванию мы добавляем «Я люблю и принимаю себя». И это действительно помогает принять себя. Но можно пойти еще дальше. Что мы и сделаем в этой статье. так как же можно научиться больше ценить и любить себя с помощью простукивания?

artleo.com_7814

 

Начнем с практического задания. Вам потребуется блокнот и ручка. Напишите список того, что вам нравится в себе и что другие люди любят в вас. Если ничего особого не выдумывается, то пофантазируйте если бы они были, то какие? Напишите как можно больше реальных и возможных качеств за которые вас любят или могут любить. Фишка в том, что ваше подсознание не понимает разницы между реальным и выдуманным. И ваша энергия все равно меняется на принятие и любовь просто от списка даже с воображаемыми положительными качествами. ВЫ все равно впитываете их.

Звучит странно. Но действительно работает. Притворитесь, что это у вас есть и оно появиться!

Далее переходим к простукиванию.
1. Прочитайте 3 раза первое ваше качество.
2.Простучите круг на слова «Я выбираю представить. что это что то действительно хорошее обо мне»
3. Простучите 2 круга на свое качество и третий круг на слова «несмотря на то. что возможно у меня нет или мало …(ваше качество)
4. Простучите четвертый круг на слова «Я люблю и принимаю себя такой какая я есть»
5. Последний круг стучите по очереди. Первая точка- «Несмотря на…» Вторая точка — «я люблю и принимаю себя такой какая я есть»

Делайте так с каждым качеством, но одно качество в один день. То есть второе вы уже простукиваете на следующий день. И проработайте так весь список качеств.

И когда у вас случается спад, повышается самокритика и в жизни происходят не радостные моменты, то просто берите этот список. Читайте его и простукивайте в процессе чтения. Заканчиваю простукивания на слова «Я хочу чувствовать себя лучше. Я достойна чувствовать себя лучше. Я хочу больше любить себя. Я позволяю любви и исцелению прийти ко мне».

Попробуйте эту практику в течении 6 недель и перемены не заставят себя ждать!

От внутренних изменений с помощью простукивания к внешнему спокойствию, стройности и любви!

Вместе с Варварой Афанасьевой

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте