Вначале будет сценарий простукивания и в конце видео практика. Вы можете сочетать как сценарий простукивания в течении 7 дней, так и видео практику.
Простукивание делиться на несколько частей. 1 часть. Факты.
Точка каратэ
Хотя я часто не чувствую себя защищено и безопасно, я все равно люблю и принимаю себя.
Хотя я часто думаю, что я недостаточно хорош и я сравниваю себя с другими, я люблю и принимаю себя.
Хотя я часто чувствую беспокойство, и, как будто я не в безопасности, я открыт для возможности ощущать защищенность.
Простукивание по кругу (см. Рисунок точек)
Я чувствую себя неуверенно
Я чувствую себя неадекватно
Я сравниваю себя с другими
Я не думаю, что я достаточно хорош
Я думаю, что со мной что-то не так
Я очень беспокоюсь
Я не чувствую себя в безопасности
Я нервничаю, переживаю и отказываюсь от своих мечтаний
2 часть. Что если…
Точка каратэ
Хотя я все еще чувствую большую неуверенность, что, если я могу чувствовать себя в безопасности для измений?
Хотя эти ограничивающие убеждения довольно сильны, было бы неплохо, если бы я могла позволить моей личности стать более уверенной и защищенной?
Хотя я не знаю, как измениться, что, если я могу просто доверять тому, что раскрывается?
Простукивание точек ( см. рисунок точек)
Что, если бы я услышала этот голос о незащищенности и приняла его в моем сердце?
Что, если бы я могла любить и обнимать эту небезопасную часть меня, которая есть у всех нас?
Что, если я смогу открыть свое сердце этим мыслям и чувствам и приветствовать их?
Что, если бы я могла дышать полной грудью, дарить и принимать любовь с каждым дыханием?
Что, если бы я могла знать, что я достаточно хороша, что я потрясающая?
Что, если бы я чувствовала себя в безопасности и защищенности?
Было бы неплохо, если бы я могла осознавать свои мечты?
Было бы неплохо, если бы я почувствовала свою связь с моей сущностью, с моим бессмертным Я?
3 часть. Решение
Точка каратэ
Несмотря на то, что я по-прежнему ощущаю некоторую часть этой неуверенности, я решила, что останусь любящей и творческой, любящей эту незащищенность.
Несмотря на то, что я не полностью готова отпустить эту небезопасность, я все же решила позволить себе приятно удивиться тому, как легко я это отпущу.
Несмотря на то, что часть меня по-прежнему ощущается неадекватно, я решила доверять, что эти чувства и убеждения решатся на глубоком уровне и подбадриваю себя, что большая часть меня готова и хочет меняться.
Простукивание точек (см. диаграмму точек)
Я решила любить и одобрять всю себя
Я решила, что я достойна и просто потрясающая!
Я знаю, что вдохновение, наставничество, помощь и любовь всегда доступны мне
Я решила сосредоточиться на своей страсти и энтузиазме
Я решила, что мои таланты должны быть реализованы
Я могу расслабиться, зная, что это будет раскрыто, так как мне это нужно
Я решила верить, что все хорошо
Я решила чувствовать себя спокойно, уверенно, с энтузиазмом и энергией
* * * * *
Если вам резонирует этот сценарий ТЭС простукивания, вот ваши действия.
Шаги действий
1. Простукивайте его 7 дней подряд — в любое время, а утро — лучше всего.
2. Приходите сюда и оставляйте комментарии о том, какие сдвиги вы заметили?
Благодарим за информацию портал efttappingtechniques.com
Вы можете сочетать как сценарий простукивания в течении 7 дней, так и видео практику.
В дополнении видео практика «Во мне нет ничего особенного»
С уважением,
Варвара Семенихина, автор Школы самоисцеления с простукиванием