Почему не стоит простукивать с целью потери веса …

Почему не стоит простукивать с целью потери веса …

11 июня, 2020 0 Автор Варвара

Если только вы не хотите застрять в этом

Я сейчас скажу немного странную вещь… а именно то, что я не думаю, что потеря веса является реальной целью, которая имеет огромный смысл для многих людей и это не то, что они действительно хотят. Конечно, на первый взгляд мы просто хотим чувствовать себя лучше, но прямо под этим лежит реальная потребность, которая, согласно моему опыту, не будучи удовлетворенной В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, в лучшем случае позволит получить только временный эффект.

И вот почему:

Я много пишу об опыте моих клиентов с потерей веса, и я обнаружила, что проблема всегда не в весе. Проблема, на которой они сосредоточены, вовсе не является настоящей «проблемой».

Мы должны стрелять по правильной мишени, чтобы достичь нашей цели, особенно применяя ТЭС.

Понять, что проблемы с весом и едой — симптомы скрытой или бессознательной проблемы — это значит совершить  огромный сдвиг в сознании, и людям трудно это сделать. Они сосредотачиваются на своем теле как на проблеме, потому что, как мне кажется, это легче всего увидеть, и, честно говоря, мы, женщины, всегда готовы это делать, так как это наша почти вторая натура — просто винить себя или свои тела, в любом случае.  Это принято в нашей культуре в наше время. Но что, если с вашим телом все в порядке?

Примеры того, что часто является реальной проблемой, разнообразны и связаны с бессознательными эмоциями и убеждениями.

Я работала с моей клиенткой «Линдой», которая боролась с тягой к печенью и кексам — основным сладким мучным продуктам, — как и большинство людей. Сила воли, конечно, не помогала, как и знания о «потере веса» и о том, чего нельзя делать. Это никогда не работает. Есть ли на планете хоть один человек, который не знает, что нужно ограничить сладости, чтобы похудеть? Честно говоря, я еще не встречала человека, который нуждается в дополнительных советах по данной теме. Это лишь сбивает нас с толку и уводит с правильного пути. Мы можем изменить наши пищевые привычки и гормональные проблемы позже, когда пища перестанет быть проблемой, но это уже будет сильно отличаться от простой «диеты».

Нет, нам нужно было заглянуть глубже. И простукивание с целью потери веса все только усугубило, когда она попробовала это, потому что в действительности она была заинтересована не в потере веса, а в решении ее главной проблемы: беспокойства.

Обратите внимание, наверняка это верно и для вас, если вы боретесь с какой-либо зависимой привычкой. Часто нет смысла простукивать саму привычку, если основная потребность заключается не в ней.

Выстрел в правильную цель: тревогу

После того, как мы «сняли» несколько слоев убеждений и добрались до главного — ее постоянного беспокойства по поводу ее карьеры и того, что она вынуждена быть мамой-домохозяйкой — это очень часто встречается у многих женщин, – тяга к печенью конечно же ушла. Хотя поначалу ей казалось, что главное для нее — устроиться на работу или начать свой бизнес, на самом деле реальная проблема была в принятии себя!

Это всегда так.

То, что мы не принимаем, продолжает существовать, а не только то, чему мы сопротивляемся. Мы часто не можем принять себя, если … (вставьте тут свои убеждения). Такое осознание может привести к очень продуктивному простукиванию и, как вы уже догадались, потере веса!

Позвольте мне закончить, задав эти вопросы.

О чем вы больше всего беспокоитесь в своей жизни сегодня?

Что вызывает стресс?

Каковы были стрессовые события прошлого до начала набора веса?

Начните все это простукивать, и я думаю, вы обнаружите, что привычки в еде со временем меняются, и что потребность в изменении того, что нужно изменить, встречает не сопротивление, а радость.

Это дзен подход к исцелению. Вы не боретесь с проблемой, а просто переходите к ее решению.

Благодарим за статью ТЭС Эксперта Сэнди, информационный портал eftinternational и переводчика Юлию из команды Простукивание.рф

Поделиться

0