Компульсивное переедание и эмоциональное похудение

Компульсивное переедание и эмоциональное похудение

За мудрость тела отвечает целая система в организме. Гомеостаз. Эта система поддерживает на одном уровне давление крови, температуру тела, а также энергетическое равновесие(вес тела).

Гипоталамус как часть этой системы принимает всю информацию, интегрирует её и принимает решение. Снижает аппетит, увеличивает обмен и поддерживает один вес тела.

Эта система слаженно работала до недавнего времени. И говоря о мудрости тела я имела в виду именно эту систему организма. В книге и на курсе мы восстанавливаем её и убираем блоки, мешающие телу быть мудрым и стройным.

Но почему же эта система дает сбой сейчас? Почему надо её восстанавливать? Почему слишком много людей не имеют её сейчас.

Потому что кроме нее на наше пищевое поведение влияет другая система, отвечающая за удовольствие.

Эта борьба двух систем. Одна за равновесие, другая за удовольствие. И сейчас все чаще побеждает стремление к удовольствию.

И в этом нет вашей вины. Хотя тема вины и стыда отдельная и долгая. Но такая ситуация в целом получается не по нашей вине. Все блюда в кафе и ресторанах делают так чтобы влиять на систему удовольствия, а не равновесия. Даже обычные салаты делают так, что они разжигают аппетит все больше и больше и несут большую энергетическую ценность.

Это выгодно корпорациям. Они тратят на это кучу денег, исследований. И сейчас порой проще и дешевле покушать именно в кафе. Но это коварный поворот, который делает нас зависимыми от такой еды с её специфическими вкусами и компонентами. И уводит в сторону от мудрости тела и лишает возможности весу быть в балансе привычной нормы.

Скоро проведу вебинар в котором подробнее расскажу об этом процессе сбоя системы мудрости тела. Это все научные факты, подтвержденные экспериментами.

В наше время питание требует внимания и осознанности от всех, несмотря на вес. И особенно пристальное внимание желающих похудеть.

От внутренних изменений к интуитивному питания и мудрости тела!
Вместе с Варварой Афанасьевой

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте