Как реализовать Новогоднее желание с помощью простукивания

Как реализовать Новогоднее желание с помощью простукивания

 

простукивание

 

Скоро Новый Год и загадывание новогоднего желания. Уже сейчас мы думаем и пишем записки Деду Морозу с детьми=) В этой статье я, вместо Деда Мороза, покажу вам пошаговую инструкцию реализации вашего новогоднего желания с помощью простукивания.

Итак, у вас есть желания. Запишите их. Желания должны быть точными. Например, такое желание, как «заработать миллион» или «путешествие по всему миру»  является слишком общим и вы мало вовлечены в него. Вовлечение в желание это полное его прочувствование, всех его особенностей и сторон. Такие желания тоже хороши, но если вы не полностью вовлечены в него и не ставите его на первое место, скорее всего вы просто потратите свое время и не реализуете желание.

 

Я уверена, вы уже читали множество литературы о том, как реализовывать желания: добавлять эмоций, представлять и визуализировать, читать аффирмации, увеличивать чувства когда у вас УЖЕ есть ваше желание, иногда ограничители по времени и так далее и тому подобное.

 

Хочу обратить лишь твое внимание, что вовлечение это не нечто поверхностное. Оно включает в себя все уровни восприятия, а также проработку всех «а что если..», «но…».

 

И когда вы это сделаете, тогда и ваше желание реализуется легко. Именно в этом вам поможет простукивание. И помните, чем больше разных сторон и аспектов своего желания и его достижения вы простучите, тем лучше.

Предлагаю вам посвятить 30 дней, включая оставшиеся дни до Нового Года простукиванию на реализацию лишь одной самой заветной цели. И посмотрите что произойдет!

 

Шаг 1: Запишите свое желание, цель, мечту

 

 

загадай желание

 

Можете загадать боле точное желание «Я хочу зарабатывать 1 000 000 рублей в год» или более обобщенное «Я хочу чтобы был мир в моих отношениях с мамой» или даже можно создать желание больше похожее на видение «Я бы хотела создать серьезные изменения в моем городе и стране».

 

Самое главное — не беспокойтесь о том что вы пишете и какими словами. Важно, чтобы слова шли изнутри и отзывались вам. Чтобы было чувство предвкушения и трепета, когда вы думаете о своем желании. Но обязательно запишите свое желание.

.

Шаг 2: Запишите ваш немедленный внутренний отклик, который происходит, когда вы читаете свое желание.

 

Что вы ЧУВСТВУЕТЕ?

Полностью ли вы вовлечены в него?

Как отзывается ваше тело, когда вы читаете свое желание?

Например, вы можете ощутить и записать нечто такое: «Я чувствую дискомфорт, когда читаю это, я в возбуждении и нервничаю…»

Будете очень точными в своем описании чувств, выделите среди них одно самое яркое, назовите его и отметьте его интенсивность по 10-бальной шкале. Например, вы чувствуете » я нервничаю» и его интенсивность например, на «8».

Запишите еще 2-3 самых ярких ощущения и также отметьте их интенсивность от 0 до 10.

Ощущаете ли напряжение в животе? Запишите его.

Чувствуете скованность в горле? Запишите.

 

 

Шаг 3: Запишите что бы другие люди сказали о вашем желании, если бы вы с ними поделились им

 

Друзья, родственники, общество, коллеги на работе и так далее.39970477

Если бы вы рассказали о своем желании маме, представьте что бы она ответила вам. Может «Это глупая идея…»? Запишите ее ответ ПЛЮС что чувствуете вы когда слышите его.

Что всплывет в голове вначале — это и записывайте. Будете точны в ваших чувствах и запишите цифру интенсивности его по шкале от 0 до 10.

 

Шаг 4: Запишите что вы думаете о своем желании

Например «Часть меня думает , что это невозможно…Я раньше никогда не делала и не получала этого….Кто я такая чтобы иметь это/достичь этого…»

Отметьте все чувства, которые приходят и запишите цифру их интенсивность по шкале.

 

 

Шаг 5: Систематично простукивайте и очищайте все сопротивление и увеличивайте позитивные чувства и предвкушения реализации!

 

 

Простучите по каждому ощущению, которые вы подняли выше в шагах пока их интенсивность не станет 0. Продолжайте записывать все свои чувства, приходящие за первыми самыми яркими. Очень часто самые необходимые для простукивания темы находятся ЗА самыми яркими и первыми впечатлениями.

Если после простукивания интенсивность не снижается ниже 2-4, значит за чувством стоит что то другое.

Простучать все за один раз невозможно. Наберитесь терпения и желания реализовать вашу цель=)

Когда вы простучите все свои ощущения по вышеизложенным шагам, включая и те, которые всплывут после очищения основных первых ощущений. И тогда вы расчистите путь для реализации вашего новогоднего желания.

 

 

Поделитесь вашими результатами ниже в комментариях!

Нравится? Поделитесь с друзьями и расскажите о Технике Эмоциональной Свободы и своем опыте