Базовый принцип стройности

«Самое главное, что я чувствую. Авторитет- Я» Варвара Семенихина 1 базовый принцип

Наше тело как 3-4 летний ребенок. Обижается и сопротивляется запретам и ограничениям. Обида в теле живет долго и влияет на нашу жизнь. Причина зависимости от еды, от нездоровой еды — это несложившиеся отношения с шаловливым ребенком, вашим телом.

Важно прекратить борьбу со своим телом. И начать совместный с ним поиск своей системы питания.

Подробно в видео

Самосаботаж в похудении

Речь пойдет о том, как наша потребность в привязанности, в том, чтобы побыть на ручках влияет на наш вес.

Мы знаем, что увеличение веса может быть ряда причин и еда является лишь одной из них. Является ли это эмоциональное питание или недостаток физических упражнений или обычная наследственность, которая является причиной вашего веса, основная причина та же – привязанность. 

Что если такое программирование на вес произошло, когда мы были младенцами? Позвольте мне объяснить.

Дети плачут по разным причинам – у них болит живот, где-то свербит, они голодны или им может быть страшно. Но после того, как ребенок насыщается, он успокаивается и может даже поспать.  На самом деле у нас создалась связь в потребности питания во время тревоги или стресса.

Когда вы станете немного старше, вы можете быть вознаграждены и конфетой за то, что были хорошими. Когда вы станете еще старше, то станете экспериментировать со всеми видами нездоровой пищи, перееданием и импульсивного поведения. Что было когда-то игрой теперь стало второй натурой.

Я хочу подчеркнуть, что аутодеструктивное поведение-это не только переедание или пропуск тренировки. Саморазрушение произойдет в большую сторону, когда мы не переживаем отрицательных эмоций, укладываем их как багаж в самолете. Эти сдерживаемые эмоции дают о себе знать в различных формах – заболевания, лишний вес, акне, раздражительность.

Этот сценарий будет для похудения с помощью простукивания. Он докапывается до корневой сути, туда,  где ваша неудовлетворенная потребность в любви присутствует. Это нужно для взращивания безопасности и разрушения привязанности к саморазрушающего поведения – эмоциональное питание, пропуск тренировок и хранение всех видов вредных эмоций внутри тела.

Если вы будете продолжать использовать этот сценарий, у вас не будет необходимость предаваться нездоровому поведению. 

Подробно о технике в самоучебнике. Книга Простукивание на похудение и 30-дневный курс.

За материал спасибо tap-easy.com

С любовью и уважением,

Варвара Семенихина,

эксперт по простукиванию

Омоложение изнутри наружу

С помощью простукивания можно вернуть и поддерживать молодость и энергичность тела. В этой записи выступления подробно рассказано что именно и как нужно постукивать, чтобы всегда оставаться молодой и красивой.

Курс «Омоложение изнутри»

Прекрати останавливать свой успех

видео практика

Любовь к телу. Простукивание на похудение

Во всем стремлении стать легче, стройнее, похудеть одной из программ является принятие своего тела, любовь к своему телу. Независимо от его внешнего вида, цифры на весах, размера одежды. Мы стремимся к дружбе со своим телом. А с другом нужно взаимно уважать друг друга, любить и уметь договариваться, общаться.

Полюбите свое тело. Оно выстрадало уже многое. Благодаря ему возможна жизнь на эт ой планете. Оно принимает удары на себя. То, на что не хочется обращаться внимание все равно получает на себя тело. Все хранится в нем в здесь и сейчас. И если тело тяжелое, то и что-то тяжелое до сих пор хранится внутри вас.

Техника простукивания раскрывает сердце, ускоряет процессы роста, очищает от неосознаваемых блоков и помогает наладить процессы естественного похудения и поддержания нормального веса.

Что же такого скрывает ваша тяжесть тела, что вы так не хотели видеть? Тело проявляет и пытается вам показать. И чтобы можно было услышать и увидеть это, нужно принять и полюбить его таким, какое оно есть сейчас и в любой другой момент времени.

Простукивание на похудение: Отражение в зеркале

Курс «Основы похудения без диет» — ССЫЛКА